Atelier 2 – Oser dire oui à mes besoins sans culpabilité

Créer son tableau de vision « mes permissions libératrices »

  • Durée : 2h00                                                                                             

  • Techniques : Visualisation guidée, collage mix média

Avez-vous remarqué qu’il est facile de s’oublier au quotidien ? êtes-vous maman ? aidante ? active pour les autres et leur bien-être ? très investie professionnellement ? Et s’il était temps d’oser penser aussi à vous et à vos besoins !

Sur La Plage Créative, je vous propose un atelier spécial pour faire un point sur vos besoins actuels avec bienveillance (ils changent au fils du temps).  Cette écoute de soi sans culpabilité est libératrice. Le découragement, la colère se relâchent. Nous retrouvons notre énergie vitale et l’envie de se donner de nouvelles permissions, de créer de nouveau chemin sur notre territoire intérieur.

Pour qui ?
Les femmes empathiques, courageuses qui ressentent le besoin de s’occuper aussi d’elle-même avec douceur et de reprendre leur vie en main avec plus d’écoute de soi.

Notre parcours créatif :                                                                                             

Partage : Nous commencerons par explorer ensemble quelques situations de pressions qui nous empêchent de prendre soin de nous-même. Nous pourrons plus facilement nommer certains besoins délaissés en chemin.  

La visualisation guidée permettra à chacune d’éclairer un ou plusieurs besoins essentiels non satisfaits et un nouveau chemin pour les satisfaire.

Le temps créatif sera consacré à la création de votre tableau de collages de besoins. « Quelles sont les besoins et les permissions actuelles à me (re)donner pour retrouver mon élan vital ? ». Je vous accompagne tout au long de ce beau processus pour poser vos intentions et nourrir votre force intérieure.

Ce que nous vivrons ensemble

  • Un temps pour vous écouter (et partager si l’envie est là)

  • Identifier vos besoins essentiels à satisfaire

  • Créer votre tableau de permissions, votre support inspirant dans le temps.

  • Nourrir la bienveillance envers soi

 Je m’accorde ce moment pour moi !

Étape 1 :

Sélectionnez une date

Étape 2 :

Réservez votre atelier

Exemple d'événement

30 Min

Réunion en ligne

()
Choisir la date

Avril 2026