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Les ateliers
La Plage Créative
Bienvenue sur La Plage Créative, un espace où la créativité devient un chemin pour explorer votre monde intérieur et célébrer votre unicité.
Ici, il n’y a ni performance ni jugement : juste la liberté de créer, de ressentir et de vous rencontrer autrement, pas à pas, au rythme de votre inspiration.
Chaque atelier est une invitation à vous reconnecter à vous-même, à vos intuitions profondes … Avec la visualisation guidée, la psychologie positive, la création intuitive (collage, peinture, écriture spontanée) offrez-vous des moments de présence, de lâcher prise et de reconnexion à votre propre sagesse.
Les ateliers d’art thérapie où créativité, bien-être et connaissance de soi se rencontrent.
Atelier 1. Renouer avec votre Enfant libre
Se donner la permission de la liberté et du lâcher prise
Le quotidien nous laisse peu de temps pour vivre notre âme d’enfant libre : créativité, insouciance, lacher prise... ça vous tente ?
Durée : 2h00
Techniques : visualisation guidée, Peinture acrylique et collage
Pour qui ?
Toutes les femmes qui souhaitent se reconnecter en douceur à leur créativité sans jugement, s’offrir un moment de détente,Retrouver la fluidité et le plaisir de la magie créatrice dans leur vie.
Atelier 2 – Oser dire oui à mes besoins sans culpabilité
Créer son tableau de vision « mes permissions libératrices »
Avez-vous remarqué qu’il est facile de s’oublier au quotidien ? êtes-vous maman ? aidante ? active pour les autres et leur bien-être ? très investie professionnellement ? Et s’il était temps d’oser penser aussi à vous et à vos besoins !
Durée : 2h00
Techniques : Visualisation guidée, collage mix média
Pour qui ?
Les femmes empathiques, courageuses qui ressentent le besoin de s’occuper aussi d’elle-même avec douceur et de reprendre leur vie en main avec plus d’écoute de soi.
Atelier 3. Retrouver la confiance en soi
De l’autocritique à la bienveillance envers soi
Que faire avec nos pensées autocritiques, dévalorisantes ou démotivantes ?
Durée : 2h00
Techniques : Méditation guidée, écriture et collage mix média
Pour qui ?
Pour toutes les femmes qui souhaitent se reconnaître et ressentir de la confiance en soi au quotidien.
Laure Merse
Hypnothérapeute
Praticienne en psychologie
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